Ну почему так происходит.
Стоит только нормально полноценно позавтракать - овсяная каша, чай, бутерброд с маслом и сыром. А на работе через пару часов начинаю умирать от голода. А если заглотнешь пару бутербродов и чай или кофе, и до обеда есть совсем не тянет.